コミュニティサロン～ここカラダ高知～

そろそろ年末大掃除の時期が近づいてきましたね。

今日は人間関係の整理について
私が普段気をつけていることをシェアしたいと思います。



「周りにいる5人の平均年収が自分の年収」

という話聞いたことがあるかもしれません。

私もこれを初めて聞いたときは納得でした。


「誰といるか」って
大切なんだな～と感じました。


でもだからといって、

今の人間関係、
これまでのご縁を
ささっと清算なんてできないですよね。

自分で言うのもなんですが、
私は結構「情」が深い方で…^^；


で、あるとき、逆に考えてみることにしたんです。

「誰といるか」も大事だけど、まず、

「誰といないか」ってことを考えてみよう。って。


そしたら結構クリアになって、

一緒に過ごしたくない人とは過ごさない

という簡単な法則の元、人間関係を構築しております^^


そして私と関わる人が笑顔で過ごすこと

それを夢として過ごしております^^

今日もいい一日を！

今年5月にビジョンマップを作成しました。

ビジョンマップを作っていると、
本来の目的にもっと深く気づいたりするんですね～


だからそれを何度か作り直して、
自分がワクワクして、潜在意識が反応するまで作りこんでみました^^


やってみて思ったんですが、
やはり夢は頭で考えるだけじゃなく、

紙に書いてみたり、
ビジョンノートやビジョンマップにするのがおすすめです。


それを目に見えるところに貼って、
いつも無意識に入れていくと
いつの間にかその通りになっていたり、
何かが変化してきます！！


ともあれ、写真などを使ってビジョンマップを作るとわくわくしてきます。

それが一番いい脳への刺激となり、夢へと動き出すんですね^^

わくわくしながらワイワイ作るのがいいですよ^^

アバンダンス　abundance　は豊富や豊かさなどのことです。

あなたは「豊かさ」と聞いて、何を思い浮かべるでしょうか？

通帳の数字？
自由に物が買えること？
高級車に乗ること？

それとも、

信頼できる仲間？
学びの数？

アバンダンスは、ふんだんに「ある」ことを意味します。

ひと昔前の日本ならば、「おいしいものをいっぱい食べられること」だったかもしれません。


私たちは本当に、便利な生活ができるようになりました。

スマホで簡単に連絡は取れるし、行ったことない場所でもナビで簡単に行けるし。

暑ければエアコンがあるし、車もあるし、冷蔵庫もあるし、クーラーも♪

洋服も安くなりましたよね～^^

本や映画もスイーツもお取り寄せですぐ手に入ります。


そんな「豊か」な時代に住んでいる私たちは、

その「豊かさ」を本当に味わい、その豊かさを幸せと感じているでしょうか？


これだけ豊かな世の中になっても、

次はこれ、今度もあっちと、足りないものに意識が向いてないでしょうか？

私たちは「ある」ものをちゃんと受け取れているでしょうか？

不足感ばかりにフォーカスし、足らないことに多大なエネルギーを費やして、

豊かさを上手に受け取れていないのかもしれません。


これは私たちの内面にも言えることです。

自分の素晴らしいところ、乗り越えてきたところ、

頑張ったこと、やり遂げたこと、

今の仕事や人間関係の中、生活しこうして生きられていること、

全てが「あるもの」で「当然ではない」ということに

気づいて生きている人がどれだけいるのでしょう。



もしかして、これまで乗り越えたことや愛などに目を向けるより、

自分を責めることにエネルギーを費やしたりはしてないですか？



「豊かさ」は、心の充足感として「感じる」ものです。

そろそろ、すでに「ある」「豊かさ」を自分に許す生き方をしたいですね。



私にはあなたを幸せにすることはできません。

でも、お互いに笑顔で生きるため支え合い、励ましあうことはできると信じています。

私は人が大好きです。

未熟でまだまだ発展途上の私ですが、何かあなたとともに乗り越えたり、

体験したり、笑ったり泣いたりできることがあると思っています。

私は普通の人です…^^

普通の私ですが、それでも私に何かできることはないかなと、

今日一日を大切過ごしたいと思っています。

聞いてて心地よい音というのは、音の重なり共鳴、共振して、

心地良い綺麗なメロディーで調和取れた音ですよね^^



ロックであれ、ポップスであれ、聴いている本人が心地良ければ、

音とその人が調和が取れている状態、共振している状態です。





逆に、誰が耳にしても不快な音というのがあります。

例えば、窓をキーと音をさせるような音。



もし、あの音がずっとしてたら？

精神的におかしくなったり、病気になりそうです><;



不協和音、不調和な音というのは、

周波数の不協和な状態と言うことなんですね。


この不協和音が自分の中で起こっていたりします。


内面の周波数が不調和な状態。




例えば、ママ友に苦手な人な人がいて、でもママ友グループでうまくやっていくために、

愛想笑いして苦手と思いながらも付き合わなければいけないとき…

また、自分では全然いいと思ってない物を売らないといけないとき…



など、こんな時、思考と感情はバラバラ不一致感があります。

すると、ずっと不調和音を聞きながら生活していることになります。



かなりのストレスですよね？



自覚しづらいかもしれませんが、慢性的な体調不良などは、

こういった不調和から引き起こされている場合も多々あるんです。



そして、思考と感情では感情の方が何倍も強いエネルギーがあるので、

不調和を整えていくには、感情（心・内面）を『知る』こと、



そう、気づいてあげることがとっても大切になります。




その気づきが、不調和を調和へ変える第一歩になってきます。



レイキ、マインドブロック、コーチングを組み合わせた気づきカウンセリングは、体験セッションをご用意しています。


悩みが風になるような気づきセッションで、あなたの気づきを引き出していきます^^


ではでは、今日も応援しています！

楽しいことだけをするのは、自分らしく生きるために大切なこと。

楽しいことだけをするのに罪悪感を感じたり、抵抗を感じるのであれば、

そこに何かのブロックがあります。


私たちは楽しく生きていいし、苦労しなくてもいいんですから^^

その許可を自分に出せる人と出せない人で心の持ち方は全然変わってきます。


そして、好きなことだけして生きていくために、何か対価を差し出す必要があることも忘れてはなりません。


私たちが平等に差し出せる対価。

それは、『時間』です。


今日をどう過ごすか、どんなふうにこの一日の時間を使うかで未来は大きく変わります。

それは誰にでも容易に想像がつきますよね^^



だけど、そうと薄々気づきながらも、

色んなことを後回しにし、楽なほうに流され、

ゴロゴロしテレビを見たり、だらだら過ごしてしまったり…。



そうやって目をそらして生きている人が、

豊かな人生を送りたいとナンバーズや宝くじを買っても、パチンコに励んでも、

それは絵に描いた餅でしかないんだと思います。


大切に、丁寧に今日を生きると決めた人から変わるんだと思います。


今すぐ決めるんです。


自分を大切に、時間を丁寧に使うと^^


決められるのはあなただけです！



よき未来に乾杯～

今日も笑顔で応援しています^^