高知レイキ&心理カウンセリング|セラピストスクール

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ホントの自分探してみよう

今のあなたはどんな人ですか?

思いつくまま書き出してみて下さい。

そして、理想のあなたはどんな人ですか?

思いつくまま書き出してみて下さい。


はい。

どちらが本当のあなたですか?

・・・

ほとんどの人が、今の自分と思ったのではないでしょうか?

本当の自分は今の自分??

ホントにそうでしょうか?

生まれたときからそうでしたか?

今の自分に書かれたもの全てが、生まれたときから、そうでしたか?

もし、今の自分に、

・自信がない、
・人付き合いが苦手、
・掃除が苦手、

と書いたとしたら、

生まれたときから自信がなく、人が苦手で、掃除が苦手だったでしょうか?

そんなことはないはずです^^;


あなたは不本意ながらも、これまで、様々な大人や環境などの影響を受け、

そして、今の自分を自分で選び、自分が創ってきたんです。


結局、「今の自分」に書いたような、
セルフイメージも「本当の自分」とは限らないのではないでしょうか?


「今の自分」と「理想の自分」。

どちらが「本当の自分」かは、自分が選べるんです。


そのことに気づかず、

これが自分だからと決め付けて、

自分で作った制限の中で窮屈に生きるのは、もうやめにしませんか?


今日も自分と周りのため、よりよく生きたいと願うあなたを心から応援しています^^

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「自分基準」の視点に気づく


私たちは皆、自分の基準というのを持っています。

何かをするもしないも、どう感じるかも、どう行動するかも、潜在意識の基準を顕在意識でキャッチしています。


例えば、フェイスブックなどのSNS。

「いいね」の数が気になる・・。
友達申請を無視された・・。

自分基準で悩んでしまいがちです。
相手には相手の都合、判断、相手の基準があります。

・毎日アクセスする、しない。
・コメントする、しない。
・落ち込んだときにアクセスする、落ち込んだときは遠ざかる、
・友達申請する、しない。
・それを許可する、しない。

など、何のために使うかも全て自分基準です。

友達解除されても、相手が使い方を変えただけ、もしくは、ただ疎遠になったから解除しただけかもしれません。

でも、ある人は、「私のことが嫌いなんだ」と受け取る・・。


だって「フツーは友達解除なんてそうそうしないでしょ」と思うから。

でもその「フツー」はあなたの普通で、「フツーでないかもしれない」わけです。


こんな感じで、誰もが自分基準を「フツー」と判断したら、無数に誤解が生まれるでしょう。

自分基準に人を当てはめて、悩むのは骨折り損です。


だって、みんなそれぞれの「自分基準」で判断し、行動してるんですから。


それは、家族でも、恋人でも、親友でも同じです。

長く居れば、似た思考はしてきますが、一人ひとり、自分基準を持っていることには変わりありません。

自分と人が全く同じ感性で生きていると思えば、必ず誤解が生じます。


自分基準って気づきにくいものです。それがあたり前だと思っているから。

しかも皆、自分の常識が正しいと思っています。


「もしかしたら違うかもしれない・・」と思えるだけで、人間関係がスムーズに運ぶこともあります。

あなたのあたり前になっているその「フツー」のメンタルブロックを外してみて下さいね。


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答えは内にある

人生は、この人生の中で創られるものです。

例え辛い状況や環境にあったとしても、
それは過去のせい、前世のせい、 運命のせい、カルマのせいではありません。

時代のせいでも、他人のせいでも、環境のせいでも、親のせいでもありません。


なぜこんな経験をしなくちゃいけないんだろう…

どうしてこんなに辛い思いをするんだろう…

どうしてもっとうまくやれる自分じゃないんだろう…

それは、あなたが問うのではなく、あなたが問われているのです。

答えを外に求めているうちは見つかりません。

あなたが決めたことが答えなんですから。


自分の人生には100%自分に責任があります。


今経験していること全て、どう解釈し受け取るかは全て自分に委ねられているのです。

もっと言えば、人には、過去は変えられないという思い込みがありますが、その過去さえ変えることができます。


答えはいつも自分の中にある。

自分次第で全てが変わる。

あなたはどういう意識で、どう在りたいですか?
 


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自分で変われます。
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性格と個性


私たちはしばしば【自分】を勘違いします。

それは、昔から言われ続けてきたことだったり、体験したことの思い込みなどから創られています。

こうしてプログラムされ作られたのが「性格」で、それを自分と思い込んでいます。


この潜在意識にプログラミングされた「性格」を自分だと思い込んでいると、様々な不都合を生み出します。

「~できない、向いてない、苦手、素質がない…」など。



しかし、「個性」とは、生まれ持った才能、可能性、唯一の変わらない、変えられない「本質」です。


個性に気づき、その個性を発揮し、望む未来へと向かうように、生まれてからプログラミングされた「性格」を書き換えることができます。


思い込みから解放され、性格を望むものへの書き換え、生まれ持った才能や魅力を存分に発揮し生きることが、私たちの使命といえるのかもしれません^^




あなたも心と脳のメンテナンスを始めてみませんか?

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人生脚本に気づく簡単な方法

わたしたちは幼少期、周りの環境や関わる大人、体験などから、

『わたしはこんな風に生きよう!』人生脚本を作り、それに添う生き方をしようとします。


無意識に。


その脚本は当然覚えていませんし、どんな脚本があるのか自身ではなかなか知ることはできません。



ただ、ザックリと簡単に知る方法があります。


それは『おとぎ話』。。。


あなたが子どもの頃好きだっ『おとぎ話』はなんですか?

その『おとぎ話』があなたが幼少期に描いた人生脚本に気づくきっかけになるんです。

今の人生、様々な選択の一つ一つに影響しているんですよ。


例えば、「うさぎとカメ」。

コツコツ頑張るカメは最後には勝つ。
油断せず、ただ黙々と頑張るのが素晴らしいこと。…とか。

今なら要領良く、ショートカットするのも一つの選択だとわかりますが、

コツコツ…努力を…

といった脚本があるとすれば、力しなければならない選択を無意識にします。



「白雪姫」はどうでしょう。

待ってれば、白馬に乗った満点の男性が迎えに来てくれる?(笑)

ないですよね~(T.T)

でも、そうゆう脚本があったら、常に受身で、待てど暮らせど…



気づきの目安として、あなたがどんなお話が好きだったか、思い出してみてください^^


おとぎ話ではないですが、私は『キャンディ・キャンディ』が大好きで。。。

いじめられても、苦労しても、正義感と勇気と優しさを胸に耐えるキャンディになりたかった…

今でも歌えます。主題歌(笑)
そんな脚本、書き換えましょう(笑)





| ■洗脳 | 07:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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