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高知レイキ&心理カウンセリング|セラピストスクール

高知でカウンセリング、コーチング、レイキ、マインドブロックバスターなど各種セッション、講座を開催。|潜在意識で変化を起し、40代からの女性の現実を変える!体験セッション無料あり。潜在意識を書き換えブロックを解放するセラピーには定評あり。

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本を読むコツ

以前私はフォトリーディングの勉強に行ってきました。

本を読むのが苦手で、効率的に読めないかな~と思って習いにいこうと決めたんですが、

フォトリーディングを習得してから、理解度が深くなりました^^


最近思うのが、本を読んでいても、
脳がフォーカスしているものによって解釈が変わるということ。

フォトリーディングで同じ本を何度も読んでいると、
タイミングで理解度も解釈も少し違ってたりするんです。

自分の経験や成長の具合、
その時の心の状態、環境によっても違います。

映画も昔見たものを今見ると捉え方が全くちがってたりすることがありますよね。

だから、この脳のフォーカス機能を利用して、

どうしてこの本を読むのか
この本を読むことによってどんな情報を手に入れたいのか

それを意識して読めば、
その情報をキャッチしやすくなるんです。


本もコツを掴めば、早く効率的に読めてしまいます。

次回また速読講座楽しみにしてて下さいね~^^


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習慣を変えることにチャレンジ


習慣を変えるといっても、

行動の習慣
思考の習慣
言葉の習慣
嗜好の習慣

など色々、ありますよね。


レイキヒーリングでは習慣化するまでの目安として、

21日間セルフヒーリングしましょうというのがあります。


21日間瞑想してヒーリングすると、達成感もあるし、心や思考も変わってきます。


ただ、21日や66日などの日数はあくまで目安。

19日しか続かなかったからダメだーってならなくて大丈夫。


何のために習慣を変えようとしているのかが大事なんですから。


私は今年、ガンガン生活習慣を変えていこうとしています。


まずは睡眠時間を確保のために、0時までには寝るということを1月から続けています^^

1月1日からスポーツジムに再入会して、運動習慣、お風呂に浸かる習慣も続けています。


やってて感じることは、
「人は楽な方に流されやすい。」
ということ。


だから、習慣化して生活を変えようとした

「理由」を忘れないことが大事だ
と感じています。



私は、夢を叶えている自分なら、
そうゆう生活習慣を持ってる自分だと思うから。

それを忘れず、続けます^^

失敗したり、行ったり来たりしながら。

諦めず、私が夢見る私はどんなライフスタイルかな?

と想像して、今ここからから習慣を変えます!

透明感のあるライフスタイル目指して頑張ります。笑♪



メンタルブロックを外して、行動すると現実は変わります。

間違いなく、変わります。

あなたも必ず、変わります。


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自分の人生で武器となるスキルや知識


より良い人生を、より良い自分を、より良い収入を…。

そう思う人は少なくないんじゃないかなと思いますが、あなたはどうでしょう?




私はこの人生で達成できることは可能な限り達成したいと思ってます^^

だから、時間を大切にしているし、

今日できることは先延ばしにはしないと心がけ、

より良い人生、より良い自分、より良い収入のために、

それまでの認識を変えたり、メンタルブロックを外したりしてきました。




自分のために身につけるスキルや知識の最大のメリットは、

迷いや悩みを減らしてくれることではないかと思います。



どんな知識を身に付けるかは、状況や環境によって変わってきますが、

共通しているのは、




1.癒しの能力

2.コミュニケーション能力

3.目標を達成する能力


などでしょうか。




かなりざっくりまとめましたが、



1.癒しは心と身体をリラックスさせたり、健康に過ごすための知識などです。

女性なら美容なんかも入ってくるのかもしれません。

食べ方や運動や半身浴の知識なども癒しに入ります。




2.コミュニケーション能力は、まずは自分自身とのコミュニケーション。

これが一番重要じゃないかな~と私は思います。

そして、他者とのコミュニケーション。

アドラーが言ったように、全ての悩みは人間関係の悩みであるというように、

人間関係なくして生きてはいけませんから、とても大事な能力だと思います。




3.目標を達成する能力は、問題を解決する能力とも言えるのかもしれませんね。

目標、夢、自分の可能性を切り開くため、今何が問題で、どんなリスクがあるのかを把握し、

問題を客観的に見ることができれば、問題の半分は解決していると言います。

そのうえで、明確な目標、本当に望んでいるものを定め、目指していく力。

これも人生を楽しむためには必要な能力だと思います。



立場や環境によっては、

・マーケティング能力
・セールスの能力
・リーダーシップの能力

というビジネススキルも重要になってくるかもしれませんね。



どちらにせよ、これらのスキルや知識は一度身につけると、生涯に使えますよね^^ 



高知レイキ&セラピストスクールの講座やセミナーも全てそれにあたります。



レイキヒーリングも一度伝授を受けると一生消えることがありませんし、

マインドブロックバスターも一度習うと生涯使えます。

コミュニケーション能力も、家族や職場に役立てることができます。



こうした知識やスキルを知っていると知らないでは、

生きやすさ、生き方、進むスピード、感じ方、などあらゆること全てが断然違ってきます。



先日パワーストーンをオーダーしてくれた女性にブレスレットをお渡した時、
田村純子 

少しごお話させていただいたのですが、

「生きるのって楽しいかもしれない、自分をもっと大事にしたいと思えるようになりました」と言ってくれました。

少しの方法や知識をお伝えしただけなのに、波動が全然違ってました^^

笑顔も違うし、声の大きさまで、たった1時間くらいでです。

嬉しかったな~。幸せな瞬間。



今、どんな知識やスキルを身につけることが、

あなたを更に幸せに導いてくれるのでしょうか?


早いうちに人生で必要な知識やスキルを身につけることは、

自分自身を有利な立場にしてくれます。


有利な立場とは、それを知らない自分と、知った後の自分です。



一日も早くあなたが

風のように弾み、人生をかっ歩できますように^^


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約束を守る習慣


世の中には色んな価値観の人がいて、

人との約束を平気で破る方々もいらっしゃいますが、

あなたはどうですか?


人生、Happyに豊かになれる人の条件に

「約束を守る」ことがあります。

ご存知でしたか?^^


人との約束ももちろんですが、

自分との約束をしっかり守っていける人、

そんな誠実な生き方が人生を豊かにします。


約束を守る習慣、意識してみませんか?

もちろん、完璧に守るのは無理ですが、

これまでなんとなくしてきた習慣を意識してみると

また新しい気づきがあったりしそうだと思いませんか?^^


1. 守れそうにない約束はしない。
2. 約束したことはできるだけ守る。

自分への信頼度、肯定感が違ってきますよ~^^

こうしてまた一つ成長をしていく自分をほめましょうね!

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いつか叶えたい夢は今叶う


叶えたい夢はありますか?

私にはあります^^


私の夢は、その人にとって、大切なこと、
可能性、希望に気づいてもらえる人になること。


この夢を持つうえで大切なことは、
夢の『本質』をちゃんとわかってること。


例えば、私なら、夢の本質は『笑顔』です。

私と周りに笑顔の花がたくさん咲くこと。

私はその喜びの中で人生を全うしたいんです。



だから、私に関わる人を


笑顔にできる人になりたいし、

自分を好きできてほしいし、

自分を信じられる人でいてほしいし、

自分を楽しめる人で、

人生を楽しんでる人でいてほしい!



と思うんです。


そして、私もそう在りたい。


私の夢の本質は、自分と周囲の自信に満ちた笑顔。

そこがハッキリしているから、情熱を持ち続けられます。


こう考えると、私が夢に邁進できるのは、周りのみんなのおかげですね^^

しかも、笑顔にすることなら今日からでもできる!笑


夢の本質を知れば

今でもすぐ夢は叶えられるし、

叶っているのかもしれない

ということにきづけるかもしれません^^



あなたの叶えたい夢はなんですか?

そしてその奥にある、あなたが本当に手にしたいものは何ですか?^^

それがわかれば、夢はいつか叶えるものじゃなく、今日からすぐできることに気づくかもしれませんね^^

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