高知レイキ＆心理カウンセリング｜セラピストスクール

高知セラピストスクール　プラヴァです^^

昨日はエステをしたんですが、顔のむくみが取れたと喜んでいただき、

ついでにホームケアをお伝えすると、次回は親友と来たいとおっしゃってくださいました^^

なんともその笑顔に癒されました＾＾

さて、昨日、そのエステのお客様と話していたんですが、

あなたはもし、何の縛りもなかったらどんな風に生きたいですか？

お金も時間人も全てに何の制約もなかったら、

仕事してもいいし、しなくてもいいし、

どこに住んでもいいし、言葉も通じるしｌ

お金はいくらでもあるし、健康だし、、、


どんなふうに生きます？？


私は人を笑顔にすることをしたいって思います。

そして、愛する人たちと海外や日本で、自由に楽しく笑って暮らしたい。


そう、結局一人ではなく、繋がりが、愛が、必要なんですね。

結局はそこ。

愛あってこそ私は幸せになれる。


今日もありがとうございます。

高知セラピストスクール　プラヴァです^^


先日お会いした方が、

「私は人に好かれないような気がして、嫌われるのが怖いんです」

とおっしゃっていました。


昔の私と同じだな～とすごく共感したのですが、

人に好かれにくいというか、嫌われるんじゃないかと不安というか、

そういう人って結構いるんじゃないかなって思います。


因みにその方は、素敵な女性です　笑

だいたいこういうのは自分のフィルターでみているので、真実ではないんです^^

私からすると、彼女のどこが嫌われる要素なのか不明です　笑


彼女の場合、自分が嫌われるタイプだという信念を変えてしまわないと、

相手の顔色うかがって、言いたいことも言えず、相手に合わせて、

自分が大切にしたいものを犠牲にすることになります。


すると、何を大切にしていたのかさえ忘れてしまうこともあるんです。

私がそうでした…。
気づいたからよかったですけど^^


さあ、もっともっとこれからどんどんと、

自分が本当は大切に思っていたこと、

大好きだった自分、

取り戻していきましょう^^


今日もありがとうございます。

「仕事が悪い、環境が悪い、あの人が悪い…」

今、カウンセリングでも、大っぴらに堂々とこういった文句を言う人は少ないです。


人のことを悪く言ったり、言い訳することが恥ずかしいとか、大人気ないと思うからかもしれませんね。


でも、本心は、相手を責めたり、環境や仕事、親、学校、のせいだと責めていたりします。


口には出さなくても。


言葉に出さないだけマシですが、思考していれば同じことです。

ましてや思考は、仕事してても、何してても、何回、何十回を繰り返されます。

それは信念になり、その信念はやがて態度に出たり、表情に出たりします。


なんとなく想像できますよね^^


その思考、止めてみませんか？

視点を変えてみると、案外簡単にその思考をストップできます。

一度私の体験セッションに起こし下さい^^

あなたの笑顔と出会えますように^^


今日もありがとうございます。

高知セラピストスクール　プラヴァです^^

みなさんは何かこだわりありますか？
これだけは譲りたくないな～っていうこと。

私は普段、そのこだわり手放しましょうってお話してるので、こだわりはないのかと思いきや！

結構ありますよ～

その一つがお財布。

お財布はシャネルって決めていて、大切に使っています。

シャネルを持ってると気持ちが凛とした女性になれる気がするから大好きなんです^^


このこだわり、どちらでもいいかな～って感じに変わってきてはいますが^^



こんなふうに、プラス面の拘りっていいんですが、

『私にはスカートは似合わないからパンツのみ！』

みたいなマイナスからくる　こだわりは手放した方が幸せを感じられると思いませんか？


私はネイルもやってるので、よく耳にするのが、

『私は爪が小さいから、ネイル、やってみたいけど、似合わないんだよね～』

というもの。


本当にやりたいなら、長さだしもできるし、可愛い爪に合わせたネイルもたくさんありますよね^^


爪が小さいからではなく、本人がめんどうだからやらないんです。


そのことに気づけば、もっと可能性は広がるのにな～なんて思うわけです^^


今日も良い一日をお過ごし下さい^^

過食症は、食欲のコントロールができず食べ過ぎてしまう病気です。

食べて嘔吐をする場合と過食のみを繰り返す場合の2パターンに分かれます。

周りに知られることを恐れて「隠れ食い」するため、家族も気づかないことが多く、

完璧主義や真面目な方、いい子、いい人、プライドが高い人、自信がない人、優柔不断な人などに多く、

原因はダイエット、痩せ願望、ストレス、愛情・自己肯定感不足、低血糖症などがあります。


摂食障害の症状を持つ人は、周りに言えず、本当に苦しい思いをしています。

これは経験した人にしかわからない苦しみです。

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・過食症の心理＆症状

食欲をコントロールできない。
低カロリーのものばかり食べる。
食事が普通より明らかに多い。
頻繁にドカ食いする。
自分を責める。
人に知られたくない。
太ることに恐怖がある。
痩せると全てがうまくいくと思う。
食べる時、思考停止している。
食べることに罪悪感がある。
嘔吐する。
チューイングする。
下剤を乱用する。
どんなに食べても満腹感がない。
食べ物のことばかり考える。
ボディスタイルに異常な拘りがある。
人と比較する。
隠れて食べる。
人と食事をするのが苦痛。
不眠症。
鬱。

この他、週末のみ過食する、激しい運動をするなどということがあります。

また夜間摂食障害と言って、夜中に起きて食べて覚えてないこともあります。


過食症は、本当に、本人が一番辛いんです。

誰にも言えない人は特に、自分を責め、やり場の無い悲しみ、苦しみに常に悩んでいます。

今はネットで色んな知識を得ることができますが、それでもやはり苦しみは癒えません。

ってゆううか、わかっちゃいるけど止められない。

止められるなら苦労はしないんですよね^^

プラヴァの大食いと過食の定義

大食い⇒食事の量をコントロールできる

過食⇒無意識に食べてしまうなど、どうしてもコントロールができない。


※過食の場合は普通なら考えられないような量を食べてしまいます。

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過食症　個別カウンセリング

高知市内で大食い、ドカ食い、過食症の個別カウンセリング・サポートをおこなっています。

過食と言いましても、背景は皆、違います。


丁寧なカウンセリングと可能なアドバイスをさせていただきます。

経験を踏まえながら、幅広い提案をいたします。

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現在、ダイエットのみご相談は、
キャンセル待ち・ご予約を含め、
私がお受けできる定員をオーバーの
ため、再開は未定です。
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場所は以下からお選び下さい。

　①レストラン12ヶ月
　　高知市神田2607−13
　　土日祝のみ10:00～18:00
　 
　
　②HORN(ホルン)
　　高知市北高見町５０−１
　　平日、土日祝OKです。
　 


カウンセリング受付
　
　①水・木・金18時～最終受付20時
　
　②土日祝10時～最終受付20時


過食カウンセリング(90分)
　（ブロック解除レイキ込）

　初回　　　　3,000円
　2回目以降　10,000円


カウンセリングでは現在抱えるお悩みをお気軽にご相談下さい。

体験・経験談を踏まえお伝えし、ダイエットに関係するメンタルブロックも解除します。

また、人生脚本や不要な信念、思い込みなど、

カウンセリングの中で出てきたものは、時間の限り解放し外していきます。

現在の状況、お悩みによってカウンセリングセラピーは柔軟に対応いたします。

お気軽にご相談下さい^^

お問合せ
　ko115ko@yahoo.co.jp
　
 

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元摂食障害で15年間苦しんだ私だからこそ、できることがあるんじゃないかって思っています。

苦しかった15年という貴重な時間はもう二度と戻ってはきません。

その貴重な時間を失った私が今できることはなんだろうといつも考えています。

そして、今まさに、その最中で苦しむあなたに寄り添うことができるのは経験者の私ではないかと思いました。


また、カウンセラー、ヒーリスト、コーチという立場を合わせ、あなたに寄り添えると信じています。


そろそろ、その苦しみから解放されてみませんか？

潜在意識も取り入れながら、その疲れたあなたの心と身体を一緒に癒していきましょう^^


※薬の処方・治療・診断など医療行為はおこなっておりません。

カウンセラーPravaの思い＆プロフィール