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コミュニティサロン～ここカラダ高知～

高知県高知市でカウンセリング、NLPコーチング、レイキヒーリング、マインドブロックバスター、ストレッチ教室など各種セッション、講座やレッスンを開催。｜潜在意識フルに活用して人生100年を生き抜く高知の女性を応援します！

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2017.05.30 Tue

曖昧な記憶の処理


あなたは昔、学校で勉強したこと、覚えてますか？

私はほぼ忘れてます。笑

掛け算とかね、そうゆうのは何度も繰り返して反復するので忘れませんけど^^


記憶力が悪い私でも、強烈なことは覚えてそうじゃないですか…

でも、強烈なことでも忘れてたり、都合がいいように記憶してたりします。


例えば私は、今から20年ほど前、

女友達にティッシュボックス（紙の箱）を投げつけて怒鳴ったことがあるんです。

でも、この出来事、
その友達が数年後に話してくれるまで綺麗サッパリ忘れてたんです。


親友に物を投げつける？
しかも、私を心配して声をかけてくれてるのに？？
そんなひどいことを私がした？

聞いたときは信じられませんでしたが、
友達が詳しく話してくれ、うっすら思い出しました。

それを忘れてる自分に大笑いしたと同時に、記憶の曖昧さを痛感しました。


ですから、20代後半にした大失恋の痛い記憶も、

悲劇のヒロイン的に大きく書き換え、

今も私の足を引っ張る体験としているのかもしれないなって思うんです。


私はいろんな恋愛をして、いっぱい泣いてきました。

でも私が傷ついたことばかりを何度も思い出し、反復し、大きくし、

傷ついたことを曖昧に創造してるだけで、

逆に、めっちゃ愛されてきたのかもしれないじゃないですか^^

で、そう思うほうが幸せだなって思うので、そう思うことにしてます。笑


どうせ曖昧な記憶なら、いいように捉えていきたいですね。

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2017.05.26 Fri

自分を受け入れる勇気


人には色んな一面がありますよね。

シーンや心の状態によっても、
自分の反応、対応も違ってくるし、

自分でも知らなかった自分にきづくこともあります。


そうゆう意味で、人は多面体ですよね。


こっちの自分は好きだけど、
あっちの自分は嫌い。

というのは誰にでもあると思います。


自分を受け入れるということは、
これら全部を受け入れるってことだから、

嫌いな部分とか苦手な自分も
自分なんだと認めなくちゃいけなくなります。

これが想像以上に難しい…。

とりあえず人は、こんな自分嫌って思ってる部分には全力で抵抗しがちです。

この抵抗は、周りのせいにしたり、誰かを攻撃することもあります。


例えば、自分が太ったのを、料理上手な母親のせいにしたり。とか。


少なからず、人は、日々、こういった方向の思考をしているものです。



「私が欲しいものが手に入らないのはお金がないからだ。」

「私がお金がないのは、いい仕事がないからだ。」

「私にいい仕事はないのは、資格を取るお金がないからだ。」

こうゆう思考のループにある方と、同じお金のない方でも、

「私は欲しいものを手に入れるため、お金を稼ぐ。」

「そのためにいい仕事につきたい。
いい仕事につくために、今の自分にできることはなんだろうか。」

と行動できる人と、どちらが賢明だと思われますか？



後者のように、
一旦、今の自分や状況を受け入れる勇気があれば、
人生は必ずいい方向に向かいます。


今に満たされることができない人は、
今以上に満たされる人生を引き寄せることはできません。


今の自分を受け入れることってとっても重要なんです^^


あなたが今あるものに感謝して、
あなた自身を丸ごと受け入れられますように。

そして、私も、それを忘れないように^^

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2017.05.22 Mon

レイキヒーリングのアチューメント比較｜高知市のティーチャー・講座選び


レイキヒーリングを習いたいなと思った時、

どの先生のとこで学ぼうかな、

どの講座、セミナーにしようかな。

と迷うことがありますよね。


私は興味を持ったレイキティーチャーに会ってみるのがいいと思います^^


レイキって基本は同じで、アチューメントすれば誰でも平等に使えます。


私も臼井式レイキ、伝統レイキ、西洋レイキ、オーラレイキ、

ゴールドレイキ、クンダリーニレイキ、DNAレイキ、アバンダンティア、ルナーレイキ…

たくさんの先生から学びました。


先生の個性で差があるくらいで、レイキヒーリングは基本は共通です^^

（クンダリーニやDNAってなると少し内容も違います）


で、先生によっては、アチューメントしてテキスト読むだけの先生もいれば、

他者ヒーリングの練習が主な先生、

物、空間浄化などはほとんどやらない先生もいました。



同じレイキセミナーを開催するティーチャーも、

それぞれの個性にスポットを当てれば、全く別物にもなります。



なので、レイキティーチャーの選び方としては、

一度会ってみること。

に尽きるのではないかなと思っています。

安心する、好きって感じる先生に習いたいですしね^^


素敵なスピリチュアルライフと
望む現実のためにヒーリングを取り入れてみて下さいね！^^

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2017.05.19 Fri

習慣を変えることにチャレンジ


習慣を変えるといっても、

行動の習慣
思考の習慣
言葉の習慣
嗜好の習慣

など色々、ありますよね。


レイキヒーリングでは習慣化するまでの目安として、

21日間セルフヒーリングしましょうというのがあります。


21日間瞑想してヒーリングすると、達成感もあるし、心や思考も変わってきます。


ただ、21日や66日などの日数はあくまで目安。

19日しか続かなかったからダメだーってならなくて大丈夫。


何のために習慣を変えようとしているのかが大事なんですから。


私は今年、ガンガン生活習慣を変えていこうとしています。


まずは睡眠時間を確保のために、0時までには寝るということを1月から続けています^^

1月1日からスポーツジムに再入会して、運動習慣、お風呂に浸かる習慣も続けています。


やってて感じることは、
「人は楽な方に流されやすい。」
ということ。


だから、習慣化して生活を変えようとした

「理由」を忘れないことが大事だと感じています。



私は、夢を叶えている自分なら、
そうゆう生活習慣を持ってる自分だと思うから。

それを忘れず、続けます^^

失敗したり、行ったり来たりしながら。

諦めず、私が夢見る私はどんなライフスタイルかな？

と想像して、今ここからから習慣を変えます！

透明感のあるライフスタイル目指して頑張ります。笑♪



メンタルブロックを外して、行動すると現実は変わります。

間違いなく、変わります。

あなたも必ず、変わります。


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2017.05.16 Tue

みんな持ってる幸せスイッチ


幸せになるために、毎日カンタンに誰でも押せる幸せスイッチがあります。

うん、そう。「言葉」です。



気持ちのいい言葉^^

ありがとう。素敵だね。無理しないでね。信頼してるよ。似合ってるよ。

言われた方が嬉しくなり、言った方も気持ちいい言葉。



逆の不幸スイッチの言葉は、

できない、足りない、時間がない、無理、ムカつく、意味わかんない。



あなたはどっちの言葉を多く使ってますか？



声に出さなくても、頭の中のセルフトークはどうですか？

自分のこと肯定してる？褒めてる？

声に出さなくても、自分はちゃ～んと聞こえてます。



「おっと、忙しくなってきてイラっとしてるな。
けど、大丈夫。
これでまた成長できるな。
ありがとう。」

そう、こんな風に思える「心の余裕」があると素敵ですね。


いつもは無理でも、変えるのも変わるのも自分だから、

最初からそんな綺麗ごと無理って諦めるより、

心がけてみるくらいしてみるか？ってな感じでもいいからしてみるといいですよ^^



思考は言葉になり、行動になり、習慣になり、人格になり、そして、人生になり、運命になります。


永遠にやって来そうな当たり前のように感じる普通の一日のようですが、

今日、この１分をどう思考して過ごすかで、人生は変わります。


それだけが人生を創るんです。
そうでしか創れないんです。人生って。



あなたと同じ時代に生き、出会えたこと、

そして、

まだ出会っていない人にはこれから出会えることに感謝します。


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