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コミュニティサロン～ここカラダ高知～

高知県高知市でカウンセリング、NLPコーチング、レイキヒーリング、マインドブロックバスター、ストレッチ教室など各種セッション、講座やレッスンを開催。｜潜在意識フルに活用して人生100年を生き抜く高知の女性を応援します！

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2018.01.29 Mon

「誇り」を持つこと


誇りは人と人との関係から生まれます。



例えば私の場合、
「ありがとう」と笑顔で言われると、
貢献感が生まれ、自身に誇りを持てます。


人は貢献できたと感じたり、
周囲から大切にされていると感じることで誇りを感じられます。








自分を誇らしく思えると、

何かにチャレンジする勇気や、
誰かを受け入れる器や
時には人を愛する余裕

を生むのではないでしょうか。




「誇り」を大切に。

今日もいい一日をお過ごしください！^^

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2018.01.23 Tue

レイキ講座を受けて～感想文を一部紹介


レイキマスター養成講座を受講してくれた方から感想文をいただきました。

レイキ講座の課題でもある感想文は
決まりごとなく自由に書いていただいています。

IMG_7320.jpg


今日より明日が少しでも良くなれば嬉しいですよね^^

今日より明日が悪くなってほしい人はいないんです。

「１ミリ良くなればいいな」
その気持ちを大切にして、

「どーせ、こんなもの」
「努力してもたかが知れてる」

なんて言葉に自分を奪われたりしないで、

今日も明日も
どんどん良くなってると実感できる人生手にしてください。

とっても謙虚で慈愛に溢れるＴちゃん、
素敵な感想文ありがとうございました^^


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2018.01.18 Thu

レイキの復習会で違和感がある？｜高知レイキスクール

昨年12月、高知レイキスクールでは
久しぶりのレイキ復習会を開催しました。
（一般にはレイキ交流会ともいいます）

レイキ復習会では、数人の人とレイキを流し、
エネルギーを感じたり、高めたりしますが、

一人でレイキヒーリングをしてるときと違い、
ヒーラーさんがたくさんいるので、
すごくエネルギーを感じやすくなります。

そんな中、違和感を感じる場合もあるんですねー。

ここ・・浄化しておきたいメンタルブロック発見です　笑

レイキ交流会や復習会などで
違和感を感じる場合、
無意識に周りのヒーラーさんと自分を比べているのかもしれません。

今の自分を不十分だと感じる気持ちが、
無意識に<もっとできる>という心に繋がり、
知らず知らずのうちに、違和感を発動してるんです。

また、焦りやイライラしたり、緊張したりする場合は、
無意識に「もっといい状態の自分への執着心」
があるのかもしれませんね～。

この自分が発してる感情たちは
今ここにいる自分のことをよーく教えてくれます。

その違和感、罪悪感や負い目、自信のなさや恐れからきていませんか？

そのネガティブな感情の奥には
「うまくやれたらうれしいな♡」
とう感情がありませんか？

「うまくやれたら嬉しいし、もっと自分に自信持てそうだから頑張ってやってみたいんだ」

そんな本当の本心を知ることで、
取り組むべきものに、取り組む姿勢が変わってきそうですね^^

あ～またみんなでレイキヒーリングを深める復習会やりたい！

今日もいい一日を！
ほんとに愛してます！




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2018.01.14 Sun

動機を考えてみる


動機…について考えてみました。

なぜ仕事をするのか？
どうしてテレビを見ているのか？
そしてなぜ、「ご飯」を食べるのか？


生活のためにお金が必要だから仕事をしてる。

テレビをつけたらやってて面白そうだったからつい見てる。

お腹空いてないのに12時だからランチに行こう。


なんとなくそうしてる、そうれを選んでることって結構あります。

特にこうしたいとかという意志があるわけではなく…

こういったことが習慣化すると、なんだか感覚が麻痺してきて、
大切な時間さえも流されて過ごしてしまいがちになります。


そうならないためにも、
自身の行動や選択の「動機」を
肯定的なものに変えてみてください。

食事をする理由は、
時間がきたからとか、
お腹が空いたから
ではなく、

「しっかりと栄養補給することで
身体をスッキリ健康的に保とう」

など。

そう考えると食事の内容も変わってきそうですね^^

ほんの少し考える習慣を変えてみると、
これまでの日常も少しずつ変わってきそうですよね^^


今日もスッキリ！いい一日を！

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2018.01.10 Wed

ザマアミロ？心の声は劣等感。

高知レイキヒーリング＆マインドブロックバスター養成スクールPravaです。

今朝は劣等感を浄化させていきましょう。



劣等感。
この感情は、人と自分を比べるところから生まれる感情です。

人と比較して劣っていると思うと凹むし、
その相手が失敗したり悩んでたりすると「ざまあみろ」などと
気持ちがスッキリしたりする…。


めちゃめちゃネガティブな感情ですが、
経験のある方もいらっしゃるのではないかと思います。


幼いころから学校では点数で能力を図られてきた私たちは、

どこかで自分や他人を点数換算し比較する「クセ」がついるんですね。



そうでない方は幸せです。

自分の等身大を受け入れられると
人のいいとこも成功も
自分のことのように喜べます。

自分を愛すると、
周りのものがどんどん愛おしくなり、
結果自分はもっともっと周りから愛される存在になります。

今日も愛していますよ～^^

いい一日を！！







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