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高知レイキ&心理カウンセリング|セラピストスクール

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2018年01月 | ARCHIVE-SELECT | 2018年03月

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老いること


今月は祖母の一周忌があり、
昨年の今頃、病室で横たわる祖母を目の前に
老いることについて
はじめてまともに身近に感じたことを思い出しました。

そんな中、先日、古本屋で目について
一気に読んだ本をご紹介します。

【老いの才覚:曽野綾子(著)】

有名なのでご存知の方もいらっしゃると思います^^

年老いるとやってもらって当たり前
サービスされて当たり前
という感覚になりがちです。

バスも映画も安くなるし、
席は譲ってくれる、
してくれるし、やってくれる。

しかし、そうではなく、
若い人に譲り、
何ができるかを考え、
美しく遠慮しながら老いていきたい。

そう思いました。

とても共感した一文をご紹介します。

※引用※
一生の間に、雨露を凌ぐ家に住んで、
毎日食べるものがあった、という生活ができたのなら、
その人の人生は基本的に「成功」だと思います。

もし、その家にお風呂やトイレがあり、
健康を害するほどの暑さや寒さから守られ、
毎日乾いた布団に寝られて、
ボロでもない衣服を身につけて暮らすことができ、
毎日美味しい食事をとり、戦乱に巻き込まれず、
病気の時には医療を受けられるような生活ができたなら、
その人の人生は、地球レベルでも「かなり幸運」です。

もし、その人が自分の好きな勉強をし、社会の一部に組み込まれて働き、
愛も知り、人生の一部を選ぶことができ、
自由に旅行し、好きな読書をし、趣味に生きる面も許され、
家族や友達から信頼や尊敬、好意を受けたなら、
もうそれだけで、その人の人生は文句なしに「大成功」だった、と言えます。

※引用終わり※

どのページもメッセージ性の高い言葉がちりばめられています。

とても好きな一冊となりました。

人は必ず死にます。

歯が弱くなったり、
視力が悪くなってきたり、
徹夜もきつくなり、

なんだか少し、疲れやすくなったな~と感じるのは、
わりと早い段階ですよね。

20代前半の人もいるかもしれません。

それは老いの始まり。
私たちが死に向かって生きていることの証です。

だからこそ、今この一瞬は尊く、
時間は大切で、
自分自身だっていつまでも健康で生きてはいない、
なんとかけがえのない、はかない存在か。
と思います。

誰もが愛すべき、尊い存在で、
この同じ時代を生きている友なのです。

という気持ちになる本でした。

さあ、今日もレイキで瞑想して休みます。

いい夢を。

夜ブログを書いたのは初めてかも。
おやすみなさい。

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| 心に関すること | 20:40 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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いつから嫌いになったんだろう


いつから?
どうして?
私は自分のことが嫌いになったんだろう。


何があって
こんなにも臆病になったんだろう。


いつから
自分をそのまま表現できなくなって

どうして
自信をうしなっちゃったのかな・・・


生きているうちに
自分を見失い、

取り戻す間もなく
忙しい毎日に追われ


振り返る勇気もなく、




いつしか、
元々、昔から、
自分のことが嫌いで、

自分に自信がなくて、

臆病な私が「いつものワタシ」になっちゃってる。



自分が好きで、素直で、
毎日がわくわくしてた自分のことは忘れてる。



そんな大人になったあなたに
寄り添いカウンセリングしています。


無料で(お茶代のみ)、
病院では聞いてもらえない話、
ゆっくり傾聴カウンセリングしています^^


今日も大好きな自分に出会えますように!



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うまくいかない3つの理由

うまくいってない人には3つの共通点があるなーと感じます。

幸せになりたい。
願望を叶えたい。
と思っているのにうまくいかない理由。

それは

①「でも…、だって…」を使う

 口に出さなくても、心で
 「ん~、でも私は…」とか
 「どのみちどうせ私なんか」的な思考をしてます。

 口に出してなくても、
 心の声の方が強いんです。

 だからでもだっての言い訳け
 するのやめてみると
 最初は悔しかったり、
 違和感あっても、
 確実に変化していきます。


②行動できない、やらない
 
 やろうと決めても動かない。
 素直に行動していればいいのに、

 あーだ、こーだ…と
 行動しない理由を見つけては
 動こうとしない。

 または、少しやってみて
 うまくいかなくてすぐ諦める。

 石の上にも三年いれば暖まる。

 継続は力なり。

 行動し続けた人にしか
 見られない景色があることを
 こうゆう人たちは一生いることができない。


③物事の悪い面しか見ない

 自分の見たいものを
 自分のフィルターで

 好きな解釈をして
 出来事や人を判断してしまう。

 こうゆう人は得てして
 いい側面を見ようとはせず、

 「ほらやっぱりだめじゃん」
 「思った通り、うまくいかない」

 などと、悪い側面だけを見て
 人生を過ごしている。

 悪い側面を多く見るから
 決して幸せには気づけない。





箇条書きでまとめましたが

うまくいってるのか、いってないのか…

それさえも「決めるのは自分」なんですね。

「失敗はない、あるのはうまくいかない方法を知れただけ」

そんなエジソンの格言が浮かびますが、



恥をかいたことも、
失恋したことも、
リバウンドしたことも、
続かなかった習い事も、
辞めた仕事も、
ケンカ別れした友達も、

全ては経験。

次回うまくいく行動をするための「経験」です。


失敗を失敗として、
恥を恥として、
終わらせているのは
誰でもなく、自分自身なんです。


他の誰が失敗だと思っても、
みっともないと言われても、
あいつはダメだと言われても、

それを決めるのは
その人ではなく、

どこまで行っても
この人生は自分のもの

決めるは自分自身なんです。


気づいた人から変わります。

今日もいい一日を!




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