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コミュニティサロン~ここカラダ高知~

高知県高知市でカウンセリング、NLPコーチング、レイキヒーリング、マインドブロックバスター、ストレッチ教室など各種セッション、講座やレッスンを開催。|潜在意識フルに活用して人生100年を生き抜く高知の女性を応援します!

2020年02月 | ARCHIVE-SELECT | 2020年04月

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新コロナウィルス高知県内10人目

新コロナ、高知県内で確認された患者、計10人。

高知新聞でそんな記事を目にしました。

感染が広がり続けている中、
心を扱うカウンセラーができることって何かな?

記事を読みながら考えていました。



答えの見えない中で不安になる人。

ドラマや映画の中の出来事のように、自分だけは大丈夫…と無関心人。


感じ方や捉え方もそれぞれです。


カウンセラーとして必要なのは「寄り添う心」

高知新聞の記事を読み終わる頃、そんな言葉が頭に浮かんできました。


会う人、会う人、「コロナ」について話さない日はありません。

母の友達も濃厚接触者として隔離されていると聞きました。

感染は身近なものとなってきていて、不安はぬぐえません。

そんな時だからこそ、「寄り添う心」を大切にしていこう。

と、改めて感じています。


笑うと「ナチュラルキラー細胞」が増えて免疫力が上がります。

笑うだけで人は元気になれるということ。

「おはよう」と言った後に口角を上げる。

「おやすみ」と言った後で今日一日を無事に過ごせたことに感謝する。

それだけで私たちは心も体も元気でいられるようです^^

今夜は口角を上げて眠りについてみましょう。

そして明日の朝、笑顔をキーワードに一日をスタートしてみませんか?

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| 徒然 | 21:50 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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