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コミュニティサロン~ここカラダ高知~

高知県高知市でカウンセリング、NLPコーチング、レイキヒーリング、マインドブロックバスター、ストレッチ教室など各種セッション、講座やレッスンを開催。|潜在意識フルに活用して人生100年を生き抜く高知の女性を応援します!

2022年06月 | ARCHIVE-SELECT | 2022年08月

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ヨガとNLP心理学

 
私は心の病からさまざまな出来事に出会いました。

その一つが「ジャズダンス」であり、もう一つが「エステ」です。

ジャズダンスはヨガへと進化し(私的に)


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エステはエステとして今も継続しています。
(フェイシャル+フルボディを自宅でやってます)


そして、ヨガやエステを通して、進化系で学び続けた結果「心理学」に辿り着きました。
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ま、でも、心理学を学んだからといって、湧き出す感情を即座にスムーズにコントロールできるようにはなりませんでした。(できる時もあります。色んなテクニックで)


ただ、瞬時にコントロールができずとも、なぜ今、この感情なのか、を見つめる余裕は持つことができます。


長くなるので、急にまとめますが(若干ハイボールも効いてきたので)、




感情、余裕、穏やか、感謝
これらはヨガ哲学の中でも、学びますが、NLP心理学と共通しまくっています。

ヨガを深めていくと共に起こるのは、
ダイエットに成功した喜びの何倍もの
「私は私であってもなくてもいいんだ」という解放感、自由、自信です。

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ヨガ哲学とNLP心理学のつながり、どこかで少しずつお話していけるように頑張ります!


皆さんがどんな今日を終えて、どんな明日に向かっているのか、私にわかりません。
けれども、

もし出会えることがあったなら、
レイキでもヨガでも美容でも、私の持つスキルとみなさんの可能性でシナジーを生み出したいと思います。


お問合せはLINEからどうぞ

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レイキの十大原則

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魂と霊界
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発霊法
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センタリング

瞑想と呼吸法
潜在意識活用法

チャクラについて
チャクラとアロマ
オーラ

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| レイキヒーリング講座 | 23:33 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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心とヨガ


毎月 第3木曜日に開催している初心者だけのヨガクラス

「たまにヨガ」

月に1回だけヨガをする仲間、初めての方が集まります。


時には、3人の木曜日もあれば、
時には、10人の木曜日もあります。


それぞれのペースで通えるヨガクラスを
高知市朝倉のフジグラン近くで開催しています。


毎月、気まぐれにテーマを決めています。

例えば、
5月はむくみを改善するためのヨガ
6月は姿勢改善のためのヨガ

ある月は二の腕引き締めました!
ninoude


さあ、そして、この7月は、
動物のポーズを15ポーズくらい行いながら、
皆さんの身体を使って、動物を表現していきます。

正解はなく、この動物のここが私の今ここなのかな?

もっと胸を開いた方がその動物らしいかな?

など、それぞれの感性で表現していきます。


7月21日木曜日19時~20時



ヨガしたいけど、敷居高い、通えないという方は
メール:ko115ko@icloud.com
LINE:
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| ■ストレッチ教室 | 22:17 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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