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高知レイキ&心理カウンセリング|セラピストスクール

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孤独感の正体

家族といても、友人と過ごしても、沢山の人と関わっていても、人には孤独を感じる瞬間があります。

そして、いつも孤独を感じている人もいます。

孤独を感じるにはいくつかの理由があります。


孤独感の正体

1.人と居て、一人になった時

2.自分の気持ちを分かってもらえないと感じる時

3.認めてもらえてないと感じる時

4.愛されていないと感じる時

5.必要とされていないと感じる時


人は、様々なシーンで孤独を感じる生き物です。

孤独と感じているのはあくまでも自分の認識なんですけど。。

この孤独感は、あなたが【感じている】だけです。


【私は孤独だ】を感じるのは、自分自身から発し、自ら作り上げたもの。。。



自分を信頼し、自分を認められ、自分に自信を持ち、自分を受け入れていれば、誰かの心無い言葉に傷ついたり、過剰に孤独を感じずにすみます。


自分の存在を自らが慈んでいれば、周りの心ない一言や、一人で過ごす日曜日に、一人の時間を慈しみ、また、楽しめたりするのではないでしょうか?


大切なのは、

あなたがあなた自身のことをどう思っているか、

あなたがあなた自身のことを大切にできているか、

とういこと。。。



孤独感を減らす方法


あなたは今日、誰かに笑顔を向けましたか?

うつむき、眉間にシワを寄せていませんでしたか?


笑顔を向けたなら、あなたの笑顔に応えてくれた人はゼロでしたか?


例えば、お店に入り、「ごちそうさま、美味しかったです!」

とあなたが言えば、店員さんはしかめっ面で、「やかましい!」などと怒鳴るでしょうか?

きっと笑顔で、「ありがとうございます。」と言ってくれると思いませんか?


道を歩けば、あなたの周りには愛が溢れています。愛はいたる所にあります。

受け取ることを拒否しているのは、【あなた】です。


欲しいものはまず自らが与えてみませんか?

笑顔が欲しければ、まず自分が笑顔を作ってみてはどうでしょう^^



孤独感を減らすには、

まず、自分を大切な存在だと認め、

そして、他者に愛を与えることです。


とはいえ、人間いろいろな感情が沸くものです。

心にブロックがあると自分や他人を、すんなり認めたり許すのは難しいでしょう。


もちろん、自分を見つめることも大切ですが、時には非常に辛い作業かもしれませんが、
ブロックバスターは、その心のブロック解除をしておいて、静かな変化に任せながら、
少しずつ楽になりながら、必要なタイミングで、心に余裕を持って、見つめ直していきます。

一緒にマインドブロックバスターの技術を身に付けて、心軽く理想の未来へと踏み出して見ませんか?

続けるから変わる

解放するとは手放すこと

変化のない理由

本当に変わるのか

誤解しないブロックバスターの技術

ブロックバスターの効果の勘違い

MBBよ 

taiocha1.gif 


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