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高知レイキ&心理カウンセリング|セラピストスクール

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この素晴らしい私を大事に扱えー!



自分を大事にしてくれない人や否定する人を嫌いになるのは自然なこと。

恋愛でも、身体目当てだったりするといい気はしませんよね。

でもね、、一番苛立っている相手は、自分を守ってあげられない自分なんです。



実は私たち、自分ではそう思ってないつもりでも、ホントは自分が大好きなんです。

そして、自分は素晴らしいと思ってるんです^^

仮に、自分は最低だって嫌っていたら、人に粗末な扱いをされ、否定されても、腹も立たないし、傷つかないですよね。


最低なのは当たり前だから、いちいち腹立てたりイライラしたり、反応しないはずです。


そう、どちらかと言うと、「この素晴らしい私を大事に扱えー!」と思っているんです^^


素敵でしょ?^^♪

素晴らしいこの私、弱虫なとこも、ダメなとこもあるかもしれないけど、


いいとこもたくさんあるんだよ。大切にしてよ。

と思ってるんです。

まず、この気持ちを認めてあげてください。



あなたは、実は、自分が思う以上に、自分を素晴らしいと大事に思っていて自分のことが好きなのです^^


「あー私って自分のこと好きなんだー」

「自分のこと素晴らしいと思っているんだー」

と、感じてみてください。
※私も時々やります(笑)


自分のことを大切に思っていることを認めて、大切にしてあげて下さい。


そして大切にされなかったり、否定されたり、傷ついたら、

「なんで否定するの?」
「大切にされてない気がして傷ついたよ」

と素直に気持ちを伝えてください。


あなたが自分の心の本当の声を大切にできたら、他人からの評価で傷つくことを恐れ、自分の心をごまかす必要がなくなります。


マインドブロック解除プチ体験♪
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MBBよ 






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