メンタルブロックを外す前にすること
マインドブロック解除のその前に
マインドブロックバスターは、3分で1個のマインドブロックを書き換えます。
早い時は1分でできてしまいます。
ブロックを外す、ブレーキを外す、ブロックを解放するなど、
色々な表現の仕方がありますが、メンタルブロックを外すとは、
悩み・不安・恐怖から解放され楽になることです。

でも、その前にやるべきことがあります。
それは、どんなブロックがあるのか、見つけ出すこと。
今現在お悩み、不安、心配ごとがあればそれがブロックですが、
気が付いていないものもたくさんあります。
例えば、摂食障害で、食べ物に執着して、いつも食べてしまうとき。
このブロックは、簡単にいうと『太りたくない』です。
でも、さらにその奥にある心の抱えてる傷を見過ごしては、
根本からブロックを外すことはできません。

では、どんなブロックが潜んでいるのでしょう?

・小さい頃、両親が厳しくて満足できる愛情をもらえなかった
・愛する人が、別の人のところへ行ってしまった
・誰も私を認めてくれない
・私は愛されない
・価値のない人間だ
・なんで生まれてきたんだろう
・寂しい、孤独

このように、心は一人歩きして、寂しさを埋めようとするわけです。
この、愛されていない。
愛される価値がないかもしれない。
その恐怖が、食に走らせてしまう場合があります。
太ったらさらに愛されなくなる。
認めてもらえなくなる。

そうやって自分で自分を追いつめた結果、
バランスを崩した自律神経が、
満腹中枢を麻痺させてしまって、
いくら食べても、満足感や満腹感が得られなくなります。

この場合、
『私は愛される価値がない。寂しい。』
というメンタルブロックがあることに自ら気づく必要があります。
で、そのブロックを解除していきます。

メンタルブロックを見つけるには、自分の心と向き合わなければなりません。
それはとても辛い作業です。
※補足:マインドブロックバスターはその掘り下げなしで、ブロックを解除します。
しかし、時には自分と向き合うことはとても大切。
楽にブロックを外すことも良し。
見つめ直すのも良し。
どちらにせよ、本当の自分に気づいた時、魂がワクワクすることが一番です。

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