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日記アファメーションが鬱の克服に


みなさんは日記をつけていますか?

私は今では手帳に記入していますが、
学生時代はずーっと日記を付けていました。


その頃の日記には主に、
『時の流れ』に関することが書かれています。


学校でのことも、
友達とのいざこざも、
恋のことについても、

共通点は、常に時の流れを感じ、
『今を悔いのないように生きる』
というような内容です。


そして、私は現在、そのように生きています。


一度は立ち止まり、
「二度と踏み出すことはない。」と諦めた人生でした。


でも、私はこうして今、歩みを止めることなく、
今を懸命に生きる道を歩んでいます^^



思えばあの頃、無意識に書いていた日記が、
アファメーションになっていたんです!


「私は一生楽しみながら生きていく」
という感じのアファメーションですが、



その学生の頃からずっと続けてた

「日記アファメーション」

潜在意識に刷り込まれ、私の信念となった結果、



私は、立ちはだかる壁を乗り越えることができ、

解決できそうにない出来事に立ち向かうマインドを持たされ、

長年のからも立ち直る『きっかけになるものを掴ませた』

のです。



あの時の日記に、もし私が、
辛い事実や不平不満ばかりを書いていたら、
今の私はないと断言できます。


あの頃、日記は、私の心の「バランス薬」でした。

どんな辛いことも、
日記の最後は明るい未来で締めくくれました。
だから毎日、日記をつけていたんです。





現在の私の座右の銘の一つに
『生涯現役』というのがあります。

まさに「一生楽しみたい」気持ちを込めて、
日々繰り返しています(笑)




そして、知らずに続けていた
「日記アファメーション」が信念となり、

今もなお、夢を諦めることなく、
今ここに生きていられるのだと思うのです。

(昔は、生きるのも嫌になっていました)




こんなふうに、誰もが知らぬうちに
潜在意識に突き動かされているのではないでしょうか。

私たちは知らぬうちに、
潜在意識を「活用」して生きているのです。




大事なことは、何を「意図」するかということ。



『知らぬうちに』ではなく、
意識して意図すると、望む現実が目の前に広がり始めます。




知識を得た人は、『意識して意図する』ことができます。

得た人にしか見えない景色を、
見ようと思えば見られるんです。



今に感謝をし、自分を信頼し、ブロック解除を続けて下さい^^

時には私にぶちまけに来て下さい(笑)

ホントにいつでも待ってますから^^♪


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