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レイキヒーリング&カウンセリング|セラピストスクールここカラダ

高知県高知市でカウンセリング、NLPコーチング、レイキヒーリング、マインドブロックバスター、ストレッチ教室など各種セッション、講座やレッスンを開催。|潜在意識フルに活用して人生100年を生き抜く高知の女性を応援します!

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自我と自己のバランスは可能性


=自我と自己とは=

●自我
 ⇒自分が考える「自分」
 (identity:アイデンティティ)

 
 自分視点。
 主観的な自分、自らそう感じられる自分。



●自己
 ⇒自他人を通して見る自分
 (Personality:パーソナリティ)
 
 他人から見た自分らしさ。
 他からそう見える自分。



例えば、私は太っているのに、
他の人から「スタイルいいね」と言われたら、

「私は太っていると思うけど、案外イケるのかな?
いやいや、まだまだ痩せたいよね。でも嬉しいな…」

など、葛藤しつつも正しく自分を見ようとします。


これは他人を通して見る自分、「自己」の働きによるもの。



これって、もし「自己」がコントロールせず、
「私は太っているんじゃなくてスタイルいいんだ」
と本気で思い込んでしまうと、

あるがままの自分は見えなくなってしまいます。

例えば、「スタイルいいね」というのは、
女子同士のお世辞にもよくありますよね^^;

なのに、真に受けて、
頑張ってダイエットしてたのに、やめてしまっては努力も水の泡。


だから、私たちは常に、
他人を通して自分を見ながら(自己)、
思い込み(自我)のバランスを取っているんです。


バランスが崩れると、わけがわからなくなって、
本当にしたいことも、自分が望んでいることも、
見えなくなったりするわけです。

また、迷いが出てきて選択を誤ったり、
自分で選択することができなくなったりします。



私たちは皆、自分ならではの「Story」を持っています。

あなたには当たり前過ぎて、
「あなたのStory」の価値に気づけていないかもしれません。

でも、「あなたのStory」は、
誰かの助けや力になれる可能性があります。


あなたが既に持っている
その可能性を諦めないでほしいなと思います。


ですから、

相手を通して見る自分(自己)に振り回されず、

自我に固執せず(自我)、

のバランスを取ることはとても大切です^^

すると「あなたのStory」は、
さらに輝きを増し、豊かなものになります。

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