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高知レイキ＆心理カウンセリング｜セラピストスクール

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2016.05.03 Tue

何かしないと褒められない

何かをするから褒めてもらえる、認められるという価値感のまま大人になると、



「どうしたら褒められる？」


と人の評価を気にするのが当たり前の思考になります。



人に喜んでもらうことよりも、

自分の評価にばかり関心がいき、

それをくれない人を批判したりすることもあるでしょう。





『誰かに喜んでもらえたら嬉しい』と思い行動するのと、

『あの人はこれしたら褒めてくれる』と思い行動するのと、

客観的に考えればわかりますよね。

どちらがより幸せになれるか。




なのに、つい、私たちは普段

人に認められることを優先して考え行動しがちです。




どうでしょう。

少し、どうしたら相手が喜んでくれるかな？

そこを始点にして思考行動してみては^^



すると不思議と、自己肯定感も高まってきます^^



あなたがあなたを認められるようになるんです。




してくれない人、認めてくれない人、褒めてくれない人に、

不平不満を思ったり、腹を立てる前に、



あなたが人に何をしてあげられるか、

相手のどんないいとこを見つけて褒めてあげられるか、

そういう視点で意識してみて下さい^^



あなたの心も軽くなり、相手からの信頼や愛ももっと感じられるはずです^^

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