α派でメンタルブロックが破れる
メンタルブロックは、自己防衛のためにあり、多かれ少なかれ皆、備えているものです。
この固く閉ざされた潜在意識の扉を開くことができて初めて、自分の心を潜在意識のレベルから変えていく準備が整います。
私たちの脳波の種類はアルファ波、ベータ波、シータ波、デルタ波という4種類があります。
アルファ派（リラックスした時の脳波）が優勢のとき、固定観念や先入観、思い込みなどに邪魔されることなく、情報を潜在意識に取り込むことができます。
私はよく潜在意識の扉が開くときと言います(◍•ᴗ•◍)
ですから、意識的にアルファ波の出やすい状態を作ることをおススメします。
一人で簡単にできるのは瞑想ですが、リラックスできる状態ならば大丈夫です^^
アルファ波が一定のレベルで継続して出ている状態、
心身のリラックスが安定して継続している状態が組み合わさった状態を
「アルファ支配」と呼びます。
このようなアルファ支配になった場合、潜在意識と顕在意識との連携が密になります。
逆に、仕事をしたり、緊張状態のときの脳波（ベータ波）が優性のときは、
ポジティブなセルフイメージを作り出しても、 メンタルブロックに阻まれ、潜在意識に定着することはありません。
キャンドルやアロマ、水辺や森林、あなたのリラックスモードが高まる環境を身近に用意して置くようにして下さいね^^
そしてそこで、マインドブロックを解除したり、レイキヒーリングをしたり、目標設定をすることをおすすめします^^
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