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高知レイキ&心理カウンセリング|セラピストスクール

高知でカウンセリング、コーチング、レイキ、マインドブロックバスターなど各種セッション、講座を開催。|潜在意識で変化を起し、40代からの女性の現実を変える!体験セッション無料あり。潜在意識を書き換えブロックを解放するセラピーには定評あり。

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我慢のストレスを解消する簡単キーワード

「○○しなければいけない、するべきだ」

という思いが強すぎたり、

仕事だから、母親だから、妻だから、夫だから…と、

役割を重視しすぎたりして、自分の気持ちを後回しにすること(ガマン)が続くと、

「やらされている」と感じたり、束縛感や不自由さを感じるようになります。 

そこで簡単解放キーワード。

「○○してもいいし、○○しなくてもいい」というように、選択肢を持つ言葉をかけます。

のりしろを広くするんです。

そして、「自分を優先してもいい」と許可出しの言葉を自分にかけてあげて下さいね。



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自分で変われます。
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