我慢のストレスを解消する簡単キーワード
「○○しなければいけない、するべきだ」
という思いが強すぎたり、
仕事だから、母親だから、妻だから、夫だから…と、
役割を重視しすぎたりして、自分の気持ちを後回しにすること（ガマン）が続くと、
「やらされている」と感じたり、束縛感や不自由さを感じるようになります。
そこで簡単解放キーワード。
「○○してもいいし、○○しなくてもいい」というように、選択肢を持つ言葉をかけます。
のりしろを広くするんです。
そして、「自分を優先してもいい」と許可出しの言葉を自分にかけてあげて下さいね。
自分で変われます。
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体験セラピー★ワンツーマン
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②初めてのレイキ！1日10秒レッスン
初めてレイキに触れる方、やったけど疎遠になってしまっている方に^^
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