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高知レイキ＆心理カウンセリング｜セラピストスクール

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2017.04.03 Mon

ホントの自分探してみよう

今のあなたはどんな人ですか？

思いつくまま書き出してみて下さい。

そして、理想のあなたはどんな人ですか？

思いつくまま書き出してみて下さい。


はい。

どちらが本当のあなたですか？

・・・

ほとんどの人が、今の自分と思ったのではないでしょうか？

本当の自分は今の自分？？

ホントにそうでしょうか？

生まれたときからそうでしたか？

今の自分に書かれたもの全てが、生まれたときから、そうでしたか？

もし、今の自分に、

・自信がない、
・人付き合いが苦手、
・掃除が苦手、

と書いたとしたら、

生まれたときから自信がなく、人が苦手で、掃除が苦手だったでしょうか？

そんなことはないはずです^^;


あなたは不本意ながらも、これまで、様々な大人や環境などの影響を受け、

そして、今の自分を自分で選び、自分が創ってきたんです。


結局、「今の自分」に書いたような、
セルフイメージも「本当の自分」とは限らないのではないでしょうか？


「今の自分」と「理想の自分」。

どちらが「本当の自分」かは、自分が選べるんです。


そのことに気づかず、

これが自分だからと決め付けて、

自分で作った制限の中で窮屈に生きるのは、もうやめにしませんか？


今日も自分と周りのため、よりよく生きたいと願うあなたを心から応援しています^^

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