パターンをやめる選択の力
私たちは日々起こる出来事に対して
自分がどう感じるか、どう捉えるか、
それに基づいてどのように行動するか選択しています。
それが意識的であれ、無意識であれ。
そしてそれが現在の状況に影響を与え、
未来へと作るという
連続した時間の流れに生きています。
これはほぼ無意識に行われていて、
置かれた状況や生じたできごとに対して、
特に意識することなく反射的に反応し、習慣パターン化し行動します。
このパターンが固定されると、同じことを繰り返すということになります。
これが自分のコミュニケーションパターンになっているんですね。
恋愛も仕事も、このパターンを軸に行われているんです。
その結果が、望ましい形なら問題はありません。
が、もし望んでいない結果であれば、
そのプロセスの中の“何か”を変えないとずっと繰り返してしまいます。
でもこれまでは固定化されていたものにも、
何かの変化があると、全体的に流れが変わっていきます。
望ましい方向に変化したいのであれば、
ただなんとなく繰り返しているパターンに気づくこと。
そして在りたい自分ならどう選択するのか、考えるんです^^
“選択の力”は、あなたが持っている、
とても大きな力なのですから。
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| 心に関すること | 06:48 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑
