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レイキヒーリング&カウンセリング|セラピストスクールここカラダ

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何を受け入れるのか


「神よ

変えることのできるものについて、
それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。

変えることのできないものについては、
それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。

そして、

変えることのできるものと、
変えることのできないものとを、
識別する知恵を与えたまえ。」

 (訳:大木英夫)

神学者のラインホルド・ニーバーが作ったとされる、通称「ニーバーの祈り」です。

これはアルコール依存症から回復する自助グループで
正式に採用されたことをきっかけに広くに浸透したそうです。


変えることができない事実を認めること、
またそれを受け入れることは

すごく勇気が必要です。

私も祖母の最後、無力な自分、祖母が意識の戻らない事実、

それらを認めて受け入れることは辛く悲しいことでした。

でも、自己受容をすることで、結果的に

「変えることのできるものについて、それを変えるだけの勇気 」

をもつ心の強さにもなるんです。


今を知ること。
受け入れること。

できていますか?

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