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高知レイキ&心理カウンセリング|セラピストスクール

高知でカウンセリング、コーチング、レイキ、マインドブロックバスターなど各種セッション、講座を開催。|潜在意識で変化を起し、40代からの女性の現実を変える!体験セッション無料あり。潜在意識を書き換えブロックを解放するセラピーには定評あり。

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ストレッチヨガならぬストレッチピラティス


2か月に1回のペースで、
香南市の「shop Is」さんにて、
ストレッチヨガのレッスンを開催しています。

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前回は3月11日の日曜日でした。

次回は5月13日(日)11時~です。

可愛い雑貨やアーティストさんのアクセサリーなど
玉手箱のようなショップの奥にあるスペースを使わせてもらっています。

6人でいっぱいくらいのスペースで、
初心者の方を中心にやってます。

私が伝えたいのは、
身体を「使うとはどういうことか」ということ。

「足を回す」というストレッチにしても、
効果的に回せば、可動域は広がっていきます。

そのためには今の自分でどれだけ可動域があるのか意識すること。

そんなちょっとした気づきは、「点」になります。
そしてそれを続けると「点線」になります。

で、続けてみたら、ちゃんと「線」となり、
結果がカラダに反映されてきます。

続けた人にしか見えない景色があること、
是非知っていただきたいです。

身体が硬いから、
仕事が忙しいから、
子どもがいるから、

やらない理由を探しているのは

やりたくないから
めんどうだから
あきらめてるから。

ぶっちゃけ、ストレッチやヨガやらなくたってどってことないです。

こんなもの強制されてやるもんじゃない。

ただ、やりたい、やってみたい、一回だけでも…
という人にとって、私のレッスンが窓口になれば嬉しいな。

保険の窓口ってあるじゃないですか。
あんな感じで、
ヨガやストレッチの窓口、入口、ファーストステップ。

私のストレッチヨガは簡単です。
簡単なので、ピラティスも入れて美尻作ったり、
腹筋作ったり、そんな動きも練習してます。

それを「ストピラ」と名付けました!

ストレッチとピラティスを
初心者だから丁寧にお伝えします。

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高知市内の開催は
4月26日、木曜夜19時~。
場所は朝倉。

体験500円です。

お問合せは
090-6281-0050へメッセージ下さい。
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体験カウンセリング
お茶代のみでブロックも解除します!
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