高知レイキ&心理カウンセリング|セラピストスクール

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高知市朝倉のかんたん過ぎるストレッチヨガ教室|初心者のための教室


昨日は今年最後のかんたんヨガを開催しました。
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いつも高知市朝倉のフジグランの近くで
やってるのですが、
昨日はフジグランがすごい人でした~!


車も待ち合わせをして、
乗り合わせてワイワイ集合!


私が開催しているレッスンは、
「かんたん過ぎるストレッチ要素の強いヨガ」です。




「私は身体が硬いから無理だ」

とか、

「忙しいから定期的い通うなんて無理」

とか、

色んな理由で敷居が高かったヨガの習い事を、

気軽に、気楽に、自由に参加していただけるスタイルで、

2週間に1回くらいのペースで開催しています。




普段は平日の夜1時間なのですが、この12月は日曜日の昼間に開催してみました。


最初の1時間は、かんたんストレッチヨガ。
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次の1時間はお茶を飲み、
持ち寄ったパウンドケーキやたい焼きをほおばりながら、
スキンケアのやり方のレクチャーもしました^^
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そしてラスト1時間は、レイキヒーラーのレイキ復習会。

すごく充実した3時間でした!




身体が硬くても柔らかくても関係ありません。


動いてみたい、やってみたい、行ってみたい…
潜在意識から湧き出て、顕在化した自身の気づきを
是非、行動に移し、小さな一歩が大きな流れに変わる!
を実感していただきたいです。



ガチガチに体が硬かった私が
受け取る側から伝える側へ変われたのは、
最初は小さな一歩だったんです。

あなたとこのかんたんなストレッチのようなヨガをシェアできて幸せです。

ありがとうございます!
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ヨガレッスンお問合せ
→090-6281-0050

TELかメッセージでご連絡ください^^

場所は高知市朝倉になります。

超初心者 1レッスン500円(イベント除く)


体験カウンセリング
お茶代のみでブロックも解除します!
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