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コミュニティサロン~ここカラダ高知~

高知県高知市でカウンセリング、NLPコーチング、レイキヒーリング、マインドブロックバスター、ストレッチ教室など各種セッション、講座やレッスンを開催。|潜在意識フルに活用して人生100年を生き抜く高知の女性を応援します!

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心とヨガ


毎月 第3木曜日に開催している初心者だけのヨガクラス

「たまにヨガ」

月に1回だけヨガをする仲間、初めての方が集まります。


時には、3人の木曜日もあれば、
時には、10人の木曜日もあります。


それぞれのペースで通えるヨガクラスを
高知市朝倉のフジグラン近くで開催しています。


毎月、気まぐれにテーマを決めています。

例えば、
5月はむくみを改善するためのヨガ
6月は姿勢改善のためのヨガ

ある月は二の腕引き締めました!
ninoude


さあ、そして、この7月は、
動物のポーズを15ポーズくらい行いながら、
皆さんの身体を使って、動物を表現していきます。

正解はなく、この動物のここが私の今ここなのかな?

もっと胸を開いた方がその動物らしいかな?

など、それぞれの感性で表現していきます。


7月21日木曜日19時~20時



ヨガしたいけど、敷居高い、通えないという方は
メール:ko115ko@icloud.com
LINE:
Image-1.jpg

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