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コミュニティサロン~ここカラダ高知~

高知県高知市でカウンセリング、NLPコーチング、レイキヒーリング、マインドブロックバスター、ストレッチ教室など各種セッション、講座やレッスンを開催。|潜在意識フルに活用して人生100年を生き抜く高知の女性を応援します!

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ポジティブ心理学&ソーシャルパノラマin高知

週末は心理学講座に参加してきました。

関東からユール洋子さんが来高!

3メソッドスペシャル講座でした。

洋子さんにお会いするのはこれで4度目。

愛いっぱいの洋子さんから高知で学べることはとてもありがたいことです。

主催して下さったofficeIsさん、スタッフの皆さんにありがとうございます!

四国から仲間たちが集まりました。

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ユール洋子さんは、
ジョン・ディマティーニ博士/お金に愛される人のルール
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の翻訳をされていたり、
世界的スピーカーの通訳など活躍されています。



今回の3メソッドは
①ポジティブ心理学
②マスタリー・オブ・セルフラブ
③ソーシャルパノラマ

の3本立て、2日間でした。



「ポジティブ心理学」はポジティブシンキングとは違い、
一人一人が自分の強み知り最大限の能力を発揮し、
やりがいや生きがいを感じ充実したより幸福な人生を送ろうとする心理学です。

健康で今それなり暮らしていけている私たちが
より充実して、今日が昨日より、明日が今日より生きがいを感じられたら…

そこに焦点を当てた心理学がポジティブ心理学です。


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「セルフラブ」は「心に響くことだけをやりなさい」のジャネット・アットウッドです。

セルフオブマントラというのを設定しました!

自分の中の自分への批判や自己否定をストップさせる

まさにハートの智慧のようなものです。

これは次の次くらいの心理学講座でやってみたいなと思っています。

楽しみにしていてください。



「ソーシャルパノラマ」は対人関係を劇的に良くするスキルです。

誰でも簡単に使えるようになるので、これも心理学講座でやります。





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今幸せな人がより充実して生きていくためであっても、

今辛い人が問題を解決し前に進もうとするためであっても、



どれにも共通している考え方は、



人生は「自分の在り方次第」ということ。



人は変えられない。

変えられるのは自分だけだし、その方が手っ取り早く変われます。



そして、そのメンタルを整えるのが心理学であり、


簡単にツール化したものが「NLP」



というわけで、2月2日心理学体験講座開催です^^



今回はゲシュタルトからエンプティチェア。



NLPのポジションチェンジを中心に

人間関係を改善するには何が必要かをお伝えしていきます。



お会いできる方、楽しみにしています。

NLP心理学体験講座

R2年2月2日
10時~13時
ちより街テラス
3,000円

お問合せは
ko115ko@icloud.com



  


| ■NLP心理学講座 | 06:57 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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本年もよろしくお願いします|2020年心理学講座

明けましておめでとうございます。

新しい一年のスタートですね。
各地では初日の出も見えたようですね。

さて、コミュニサロンここカラダ高知では

2020年も心理学講座、コーチング、ヨガを中心に

こころとカラダをつなぎ整える活動を続けていきます。

ヨガの予定は別ブログを立ち上げていますのでそちらでご確認くださいね。

ヨガスタジオここカラダ高知へ


心理学講座2020年1回目は2月です。

対人関係にお悩みの方
苦手な人とうまく付き合えたら…
上司や部下とどう接したらいいんだろう…

そんな思いをお持ちの方におすすめの内容です。

そうだったのか~と
相手の気持ちがわかってしまう心理学をお伝えします。

楽しみにしていてくださいね。

徐々にお申込みいただいています(感謝)

予約制ですのでご予定立ちそうでしたらお早めにご予約下さい。



心理学体験講座~対人関係編~
職場、家族、友達などの人間関係を改善したい方へ
2020年2月2日(日)
10時~12時45分
ちより街テラス第2会議室
090-6281-0050(予約制)




体験カウンセリング
お茶代のみでブロックも解除します!
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ワンポイントレッスン形式
 無料メルマガ配信中^^

外さないアファメーション!黄金のステップ10
アファメーションの要点をわかりやくまとめた10日間のワンポイントレッスン!

初めてのレイキ!1日10秒レッスン
初めてレイキに触れる方、やったけど疎遠になってしまっている方に^^


  

| ■NLP心理学講座 | 08:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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国家資格キャリアコンサルタントに合格

第13回キャリアコンサルタント試験無事に合格することができました。

合格発表は12月13日でしたが、落ちたと思っていたので、グループラインで思い出しました。

合格できたことは本当に嬉しくて、頑張ってチャレンジしてよかったと思います。

そして、何より、誰かの役に立つスキル(まだまだ未熟ですが)を身につけられたことが嬉しいです。


私が試験に落ちたと思ったのには理由があります。

それは、ロープレ最後の口頭試問でが流れたから。

もちろん、わんわんエンエン泣いたわけではありません。

口頭試問の最後に試験官に聞かれるんです。

「この資格を取ったらどのように活かしていきたいですか?」と。

この質問だけは決まっていて、必ず聞かれるので準備準備して試験に臨んだのですが…


本番当日、私は試験官を前にして、

私は「やりたいんです。私自身を人の役に立たせて生きていきたいんです。
だからこの資格、本当に必要で、受かりたくて、頑張ってきたんです」

という思いが涙となり…
あろうことか頬をつたったのでした。。。

「最悪だ~」と思いました…

試験官には「大丈夫ですか?」と聞かれてしまいました。

ですから合格発表も他人事で、次の3月に受験しようと思っていました。

だから、合格したと知った時は嬉しかったです。


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人生100年時代と言われていますが、

高知県は、

・高齢化率全国2位。
・働く女性も全国上位。
・離婚率も高い。


そんな中、高齢化社会に向かって住みやすい、働きやすい、生きやすいでしょうか?

老後の不安、働き続けられるだろうか?

病気になったら?怪我をしたら?

そうでなくても、今の仕事に満足している人はどれくらいいるでしょう。

入社当初は夢を持って入った会社も、現実を知って絶望しているかもしれません。

去年通りにしか仕事をせず改革に否定的は上司に諦めているかもしれません。

でも、転職といっても何もできないしな~。とか、

退職した後、働き続けたいけど、そんな会社あるのかな~。

など、考えたことはがある人も多いのかもしれません。



学生もそうです。

自分のやりたいこと、人生を通して自分として生きる生き方に迷い、

とりあえず今、今日、今月、何とかなればいいか…

とただ流されるまま生きている将来有望な学生だって少なくないかもしれません。



そんな方をサポートするのがキャリアコンサルタントです。

今すぐに就職できなくても、すぐにやりたいこと、できることが見えてこなくても、

あなたにはあなたにしかない可能性がちゃんとあります。


あなたの強みはなんですか?
あなたは何のために生きていますか?


この問いにすぐに答えられますか?


就職、転職だけでなく、キャリアとは人生。

私はその人生を通した生き方支援」していきます。

まずはお話をお聞ききしながら、あなたのキャリアを共に描いていきたい。

そう思っています。



キャリアコンサルタントを勉強して、

高知県民の「生き方支援」という単語が降りてきました!

本当の自分に帰る、見つける、出会う。

キャリアカウンセリングはそんなカウンセリングです。


今日もあなたが笑顔で過ごせますように。


お気軽にお問合せ下さい。

お茶代のみでご相談伺っています。
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| ■コーチング | 23:24 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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ストレッチ教室はブログが独立します。

今年もあと13日となりましたね。
1年が過ぎるのは早い!と感じます。

時間を大切にしたいです。



来年のストレッチ教室のスケジュールができました。

ヨガスケジュール


今後ヨガやストレッチ教室の日程や内容については、上記ブログでご案内していきます^^

こちらのブログでは引き続き、
NLP心理学やレイキヒーリング、マインドブロックバスターについてご紹介させていただきますね。


(ストレッチ教室について)

私が開催している内容は初心者の方向けの内容となります。

私は昔、体が硬くて運動もしていませんでした。

そんな私がどんな風にして体を柔軟に、そして動くことが習慣にすることができたのか…

そんな思いをレッスンに盛り込めるようにと思っています。

はじめての方が「動くのっていいかも」と楽しんでいただけるよう心掛けレッスンをしています。

なので初心者大歓迎、楽しく少人数で和気あいあいと楽しみましょう。

お待ちしています^^

2020年ヨガレッスンスケジュール





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| ■ストレッチ教室 | 07:07 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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